１日のリセットに！夕方に簡単に体を動かしたり、瞑想をすることは１日の疲れをリセットするのにとてもオススメ！
サンセットがあまりに綺麗だったので旅先からライブ配信🧘♀️
急なライブにかかわらず一緒にヨガしてくれた皆さん、ありがとうございます。
そしてコチラを見つけてくださった方もありがとうございます。
スペシャルゲストも一緒にヨガをしてくれているので♪ぜひ一日のどこかでやってみてください（＾＾）
＃センセットヨガ＃ヨガ初心者＃マインドフルネス＃happyjournal#wakayoga#野沢和香＃瞑想
♯疲労回復
